Johan Bellemans

Professor Johan Bellemans is kniechirurg en mede-oprichter van GRIT Belgian Sports Clinic. Op de leeftijd van 33 jaar werd hij de jongste professor chirurgie die ooit benoemd werd aan de Katholieke Universiteit Leuven. Hij is gespecialiseerd in conventionele en complexe kniechirurgie, waaronder ligamentaire -, kraakbenige -, meniscus-, en knieprothese-chirurgie, evenals sport-orthopedie.

Alles wat je als sporter moet weten om letsels te voorkomen of te genezen

Niemand weet meer over de klassieke sportblessures dan prof. dr. Johan Bellemans. Hij geniet in België én ver daarbuiten een enorme reputatie als expert in letsels die jongeren en volwassenen oplopen tijdens het sporten. Dit boek besteedt zowel aandacht aan preventie als aan het genezingsproces. 

Natuurlijk komen de typische risicoplekken ruim aan bod: schouders, armen, pols, elleboog, rug, bekken, knieën, boven- en onderbeen, enkels, voeten... Maar je leert ook veel over niet aan specifieke lichaamsregio’s gebonden blessures, zoals contracturen, spierverrekkingen, spierscheuren, gewrichten- en kraakbeenletsels en tendinitis. 

Hoe versterk je je eigen lichaam om blessures te voorkomen? En hoe genees en recupereer je het best? Alles daarover in deze bijbel.